Decidi, tal como muitos utilizadores deste programa, criar esta página / diário para acompanhar e registar o meu progresso no programa P90X. Acho que é uma boa maneira de manter o foco no programa e até ter uma melhor noção do progresso e das dificuldades do caminho. Tal como eu encontrei em outros, poderá até ser uma fonte de motivação para alguns que procurem comprovar os resultados do programa.
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