Google+ Diário P90X3: Cantinho do desportista e material

domingo, 29 de dezembro de 2013

Cantinho do desportista e material

Bom, como muitas pessoas ja tentei ir a ginásios para fazer exercício regularmente e de alguma forma ter uma vida mais saudável, como quando era mais jovem. A vida que levo agora e o tipo de trabalho não são muito movimentados o que leva a algum sedentarismo. Pensei, tal como muitos, que por estar a pensar uma mensalidade seria "obrigado" a ir ao ginásio. Mas a motivação não vem por obrigação e acaba-se por cair sempre no mesmo: pagar e não frequentar o ginásio. Não foi bem aos poucos mas resolvi montar um pequeno ginásio em casa já que há espaço e assim ter o material para usar sempre que quiser. Para gerir o tempo é mais fácil e com a companhia em casa a motivação surge mais depressa... Gosto de correr e por isso a primeira opção lógica pareceu'me a passadeira. Apesar de ter uma eco pista por perto, no inverno qualquer desculpa servia para não ir correr (ou já era tarde, ou chovia, ou estava frio, ou era mesmo preguiça, etc. ). Depois de muita pesquisa decidimos comprar este bichinho: BH Impulse


Nunca tive nenhuma passadeira mas esta parece-me bem completa. Não é das mais baratas mas também não é das mais rascas. Inicialmente teve bastante uso mas mais recentemente foi estando para o lado pois as corridas não são suficientes para modificar seja o que for, apenas para manter a forma. Agora terá muito mais uso com certeza.
De resto fui comprando o mais acessível e básico: colchão para exercício, uma corda para saltar (e já nem me lembrava o excelente e suado que é saltar à corda), uma bola de pilates, step (já existia na família :) ) e um Aparelho Toni'Fit. DOMYOS que comprei na Decathon que achei fantástico mas que ainda não dei muito uso. Com as modificações de alguns exercícios do P90X3 acho que vai ter mais uso.
Isto tudo era antes de saber da existência do P90X. Ja andava a tentar criar alguma coisa e fazer algo, nem que fossem exercícios da Wii, daqueles jogos de fitness que também há. Agora para o P90X tive de adquirir o uma barra de elevaçoes. Procurei a que fosse mais parecida e completa com a do P90X e que a Beachbody vende e acabei por adquirir a  Iron Gym Extreme:

Eu tenho um problema com as compras, vou vendo, vou vendo e nunca consigo comprar aquilo que me parece mais barato e suficiente. Compro sempre a pensar que no futuro posso precisar de mais um pouco e a ideia de pensar: "Devia ter comprado a versão mais completa e não esta" estraga-me sempre as compras no sempre. Enfim... Confiante que é para usar muito bem num futuro próximo.
De resto faltam os halteres que vou comprar na próxima semana. Para começar vão mesmo estes da sportzone:


Tem o peso suficiente para serem usados por homem e mulher e dois halteres para poder usar em conjunto com outra pessoa. Ainda os vou ver ao vivo mas pelo preço não vi muito melhor.
E pronto... Por agora o espaço esta a ficar assim:







Sem comentários:

Enviar um comentário